Sănătate și siguranță

Munții sunt o atracție majoră pe tot parcursul anului pentru turiști, familii cu copii și sportivi entuziaști. Totuși, puțini știu cum să acorde primul ajutor pe teren, pe pârtie sau pe traseele de schi fond. De asemenea, nu toată lumea este sigură ce să facă în caz de accidentare proprie sau a unui membru al grupului în drum spre vârf. Așadar, cum să reacționezi într-o situație de criză? Drumeție montană, via ferrata, plimbare sau o tură pe schiuri...

Vine toamna, deci momentul potrivit pentru a călători în țări tropicale. Tocmai acolo este însă bine să vă vaccinați împotriva bolilor exotice sau să știți cum să evitați infecția. Care este prevenția? Și ce vaccinuri nu ar trebui să uitați? Regula de bază este să începeți să rezolvați vaccinarea cât mai din timp. Ideal este să vă programați la un centru de vaccinare cu cel puțin trei luni înainte. Uneori, se așteaptă mai mult timp pentru un vaccin, alteori este nevoie ca vaccinarea să fie împărțită în mai multe etape, cu pauze de câteva săptămâni între ele.

Cu greu ne-am putea descurca fără rucsacuri și genți. Dar cum să le purtăm astfel încât să nu ne dăunăm inutil corpului? Este suficient să învățăm câteva principii. Ziua Mondială a Coloanei Vertebrale, care are loc pe 16 octombrie, este ocazia ideală pentru a începe să avem mai multă grijă de sistemul nostru locomotor. Nu vă lăsați amăgiți de faptul că în acest moment nu vă doare nimic – când va apărea durerea, vă veți blestema imprudența și vă veți dori să fi acordat atenție prevenirii mai devreme.

Călătoria înseamnă, de fapt, mișcare înainte. Și asta ne place. De aceea, ratăm rareori ocazia de a susține un eveniment sportiv care încurajează și inspiră mișcarea și care, în plus, are și o latură caritabilă. Weekendurile trecute au fost așadar sub acest semn. Întrecere cu dragoni. În prima sâmbătă din septembrie, am fost prezenți când pe barajul Plumlov a avut loc o confruntare palpitantă. Cursa marilor bărci cu dragoni cu...

A alege un ghiozdan școlar nu este atât de simplu pe cât ar părea la prima vedere, mai ales dacă prețul nu este singurul criteriu pentru tine. Dacă doriți să-i oferiți copilului dumneavoastră ce este mai bun, cu siguranță veți fi interesat de conceptul unic al ghiozdanelor Ergobag. Decizia de a înființa o companie specializată în ghiozdane școlare benefice pentru spatele copiilor a rezultat dintr-o lacună evidentă pe piața acestui sortiment. Fondatorii inițial doreau doar să aleagă...