Vine toamna, deci momentul potrivit pentru a călători în țări tropicale. Tocmai acolo este însă bine să vă vaccinați împotriva bolilor exotice sau să știți cum să evitați infecția. Care este prevenția? Și ce vaccinuri nu ar trebui să uitați?
Regula de bază este să începeți să rezolvați vaccinarea cât mai din timp. Ideal este să vă programați la un centru de vaccinare cu cel puțin trei luni înainte. Uneori, se așteaptă mai mult timp pentru un vaccin, alteori este nevoie ca vaccinarea să fie împărțită în mai multe etape, cu pauze de câteva săptămâni între ele.
Unde să căutați noutăți?
Reglementările și recomandările privind vaccinurile depind de situația actuală. Se poate întâmpla să nu fiți lăsați să intrați într-o țară fără vaccinarea corespunzătoare. Ministerul Afacerilor Externe informează periodic pe site-ul său despre situația din lume și emite recomandări privind vaccinurile de ales pentru o anumită locație.
Organizația Centers for Disease Control and Prevention monitorizează de asemenea situația actuală și publică recomandări epidemiologice. Pe site-ul său puteți căuta comod țara în care veți călători și bolile asociate împotriva cărora este bine să vă protejați. Uneori, vaccinarea recomandată sau obligatorie diferă de la o regiune la alta sau în funcție de zona endemică actuală.
Carnetul internațional de vaccinări
Pentru a evita complicațiile la intrarea într-o țară exotică, este necesar să aveți vaccinurile obligatorii înregistrate în carnetul internațional de vaccinări. În acesta pot fi trecute și vaccinurile opționale. Acesta constă din două documente, certificatul de vaccinare valabil sau profilaxia și carnetul internațional de vaccinări propriu-zis. Regulile de completare sunt foarte stricte, iar datele trebuie să fie în engleză sau franceză.
În prezent, există două boli împotriva cărora călătorul trebuie să fie vaccinat - febra galbenă, dacă călătorește în zone endemice sau le tranzitează, și meningita meningococică pentru pelerinii care merg la Mecca. Carnetul este eliberat de centrele de vaccinare sau de centrele de medicină a călătoriilor.
| Croația Franța Spania Italia | Hepatita A și B Rabia |
| Turcia | Hepatita A și B Rabia Febra tifoidă |
| China | Hepatita A și B Febra tifoidă Encefalita* Poliomielita** Rabia Febra galbenă Prevenția malariei |
| Mexic | Hepatita A și B Febra tifoidă Rabia Prevenția malariei |
| Thailanda | Hepatita A și B Febra tifoidă Encefalita*** Rabia Prevenția malariei Febra galbenă |
| Indonezia | Hepatita A și B Poliomielita (după consultarea medicului) Febra tifoidă Encefalita*** Rabia Febra galbenă Prevenția malariei |
| Australia | Hepatita A și B Rabia Encefalita (pe insulele Torres) |
| Tanzania | Hepatita A și B Febra tifoidă Holera (doar în câteva regiuni) Prevenția malariei Rabia |
| Kenya | Hepatita A și B Febra tifoidă Holera (doar în câteva regiuni) Prevenția malariei Meningita (în sezon****) Rabia Febra galbenă |
*potrivit pentru călătorii care petrec mai mult de o lună în țară sau vor călători în sălbăticie și în zone rurale
**recomandat pentru călătorii în regiunea Xinjiang
***potrivit pentru călătorii în natură și zone rurale, chiar și pentru călătorii mai scurte de o lună
****recomandat în sezonul dintre decembrie și iunie
Sursă: wwwnc.cdc.gov
Prevenția nu este niciodată prea multă
Spălați-vă pe mâini
Aceasta este pur și simplu baza. O cantitate uriașă de boli se transmite prin atingere, așa că, chiar dacă nu vă atingeți gura, puteți contamina mâncarea sau apa. Sunt suficiente dezinfectantele sub formă de gel, spray sau șervețele umede. Folosiți-le înainte de masă, după folosirea toaletei, dar și în trenuri sau autobuze.
Căutați doar apă potabilă
În țările în curs de dezvoltare este necesar să folosiți pentru spălatul pe dinți, băut, dar și pentru gătit doar apă îmbuteliată, niciodată apă de la robinet. Tabletele de filtrare sau alte dezinfectante chimice sunt potrivite doar pentru călătorii pe termen scurt. De aceea, când călătoriți în țări mai sărace sau în zone fără siguranța apei potabile, merită să investiți într-o sticlă cu triplă filtrare, care curăță orice apă stătătoare sau curgătoare. Atenție la gheață, majoritatea restaurantelor și barurilor o produc din apă de la robinet.
Nu subestimați insectele
Tocmai insectele devin cel mai mare inamic în ceea ce privește transmiterea bolilor. Singura prevenție, nu doar pentru temuta malarie, este plasa de țânțari. Aceasta trebuie să fie suficient de mare și, mai ales, verificați-o în fiecare seară să nu aibă rupturi. Țânțarul care transmite malaria este mai mic decât cei europeni și poate trece prin plasă chiar și printr-o gaură mică. Găsiți loc în bagaj și pentru un repelent.
Ce vaccinuri sunt necesare pentru cele mai vizitate țări din lume puteți citi în tabel, dar chiar și așa, nu uitați să accesați site-ul Ministerului Afacerilor Externe și, eventual, să vizitați un centru de medicină a călătoriilor.
Sfat: plecați în străinătate pentru o perioadă mai lungă? Poate ar trebui să știți cum să transportați în siguranță bagaje supradimensionate.
Sursa fotografiilor: pixabay.com
